Mijn naam is Josu00e9 Vreeswijk. Mijn liefde voor Pilates is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring. Na een ernstig auto-ongeluk kreeg mijn nek en rug een flinke klap. Er werd zelfs gezegd dat ik voor een groot deel afgekeurd zou kunnen worden.
Op advies begon ik met Pilates. Binnen een paar maanden kon ik weer fulltime aan het werk. Pilates heeft mij geholpen om mijn lichaam sterker, stabieler en soepeler te maken en dat gun ik anderen ook.
Vanuit die persoonlijke ervaring geef ik les met veel aandacht voor techniek, controle en wat jouw lichaam nodig heeft.
Geen standaardtraining, maar bewust bewegen met aandacht.
Pilates heeft mij niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar
ook mentaal.
Bewust bewegen:
Pilates is meer dan bewegen. Het is verbinding met jezelf
Persoonlijke aandacht:
Iedereen is anders, ik kijk naar wat je nodig hebt
Sterk van binnenuit:
Een sterk lichaam begint bij een sterke basis
